• OUR MENU

    FEED YOUR SOUL, HAVE A BOWL

  • WARM & ICED RITUALS

    All of the ingredients in our rituals have been carefully selected and are organically sourced.

  • ELEMENTS

    Air makes us. Fire transforms us. Water shapes us. Earth heals us.

    AIR SHOT

    اكيرولا و باوباب و برتقال و ماء جوز الهند

    10

    FIRE SHOT

    الجريب فروت و الزنجبيل و الكركم و كاين

    10

    WATER SHOT

    E3 لايف و ماء و ليمون

    10

    EARTH SHOT

    ماتشا و الليمون و جوز الهند المياه

    10

  • ICED TEAS & ELIXIRS

    CORDYCEPS & SCHISANDRA

    محمل بالبرتقال والنعناع و غوجي التوت

    30

    CHAGA & SIBERIAN GINSENG

    محمل بعشبة الليمون و الزنجبيل و الليمون

    30

    REISHI & TULSI

    محمل بالريحان و الرمان

    30

    GRAPES & HIBISCUS

    اكسير العنب و الكركديه

    25

    INFUSED WATER

    مياه انفيوزد

    25

    E3 LEMONADE

    اي 3 ليموناد

    25

  • PROTEIN SMOOTHIES

    BERRY BLEND

    عنبية و توت العليق و لبن جوز الهند و بذور الشيا ومسحوق بروتين الفانيلا

    45

    MACA MUSCLE (N)

    موز، ماكا، حليب لوز، حبيبات كاكاو، زبدة كاجو، مسحوق بروتين الفانيليا و مكسرات

    45

    CHILLED CHOCOLATE (N)

    موز، حليب لوز، كاكاو خام، مسحوق بروتين الشوكولاتة و مكسرات

    45

    GREEN CACAO (N)

    سبانخ، كيل، موز، كاكاو خام، ماء جوز الهند، زبدة لوز، حبيبات كاكاو، سبيرولينا، مسحوق بروتين الشوكولاتة و مكسرات.

    45

    VANILLA JADE

    أناناس و مانجو و سبانخ و كايل و ماء جوز الهند و سبيرولينا و مسحوق بروتين الفانيلا

    45

  • SMOOTHIES & SMOOTHIE BOWLS

    BLACK SESAME (N)

    بذور السمسم الأسود ، الموز ، حليب اللوز ، الفحم المنشط ، والبلح. (يحتوي على المكسرات)

    40

    TROPICAL GREENS

    الأناناس و الخيار و السبانخ و ماء جوز الهند و شلوريلا و الليمون و النعناع

    40

    HEALING MANGO

    المانجو والجريب فروت والزنجبيل والكركم وماء جوز الهند والليمون والفلفل الأسود

    40

    POMEGRANATE PASSION

    الرمان والأناناس والزنجبيل والليمون ومياه جوز الهند

    40

    FIJI BOWL

    إي 3 لايف و موز و ماء جوز هند و لوكوما و ليمون، مغطي بجرانولا منزلية الصنع، توت أزرق، دراجون فروت وجوز هند مجفف

    45

    LIMA BOWL (N)

    الموز و التمر و حليب اللوز و موكا و مسحوق بروتين الفانيليا، مغطي بجرنولا منزلية الصنع، موز وحبيبات كاكاو (يحتوي علي مكسرات)

    40

  • BREAKFAST BOWLS

    Served all day

    BONDI BOWL (G)

    خبز الزعتر الخام ، الأفوكادو المهروس ، بيض عضوي ، هالبينو المخلل ، اللفت

    55

    BELGRAVIA BOWL (N)

    الشوفان الملفوف و حليب اللوز و التمر و التوت و القرفة و زبدة اللوز و مربي التوت و الشيا محلية الصنع و بذور القرع و شراب القيقب (يحتوي علي مكسرات)

    55

    SHIRAZ BOWL (N,D)

    زبادي يوناني، توت محلي الصنع، مربى شيا، جرانولا منزلية الصنع، زبدة كاجو، توت وحبوب لقاح النحل. يحتوي على مكسرات ومنتجات ألبان.

    55

    SOHO BOWL (G)

    بيض مسلوق عضوي و كينوا هيربد و جواكامولي و فطر و فاصوليا خضراء و طماطم كرزية محمرة و جرليمون و خبز زعتر (يحتوي علي جلوتين)

    55

    PETRA BOWL (D)

    بيض عيون عضوي، شوفان ملفوف، حمص بالطماطم، جزر مدخن، سبانخ، لبنة، زيتون تيبيناد وبراعم

    55

    BREKKIE BOWL

    سلطة جرجير ، فطر مشوي ، ديك رومي مشوي ، طماطم كرزية مشوية ، بيض ، أفوكادو ، سماق ، فلفل أسود

    55

  • SOUPS

    Served all day

    TOMATO & CARROT

    طماطم، جزر، كرفس، ثوم طازج، ملح، فلفل، خميرة غذائية، بصل أصفر. زبدة الخضار، فلفل حريف ، مرق الخضار. مغطي بي كزبرة وزيت زيتون

    25

    BROCCOLI (G)

    بروكلي، جزر، بصل أصفر، ثوم طازج، حليب شوفان، بودرة حريف ، ملح، فلفل، مرقة نباتية، خميرة وزيت زيتون. يعلوها خبز محمص ، كزبرة

    25

    LENTIL (G)

    طور دال، بصل أحمر، مسحوق الكركم، ملح، زيت زيتون، ثوم، مرقة خضار، خميرة غذائية، مغطي بي خبز محمص، كزبرة وعصير ليمون

    25

  • LUNCH & DINNER

    Served from 12pm onwards

    WESTBAY BOWL (N)

    سبانخ ، لفت ، بطاطا حلوة محمصة ، بروكلي محمص ، طماطم كرز ، صلصة مستردة ، فول سوداني محمص ودجاج لومي.

    70

    NABLES BOWL (G)

    فلافل حمص مطبوخ، حمص، تبولة، سلطة طماطم، خيار مخلل، زيتون، توست زعتر، مخلل لفت

    65

    JBEIL BOWL (D)

    كيل متبل، فاصوليا خضراء، دجاج لومي، حمص مقرمش، أفوكادو، جبنة بارميزان مقرمش، هالابينو مخلل، فجل، بقدونس وصوص طحينة. دجاج لومي المتاح فقط

    70

    PORTOFINO BOWL (N,D)

    نودلز كوسة، كبر، صوص طماطم، جبنة بارميزان مقرمشة، كاجو بالجبنة و خميرة غذائية.

    60

    OSLO BOWL

    سمك السلمون بالليمون والكيبر، البطاطا الحلوة، كيل، براعم بروكسل، كينوا وريحان ونعناع بيستو

    65

    OSAKA BOWL

    شيتاكي و كومبو داشي و نودلز سوبا باك ويت و أعشاب بحر واكامي و إيدامامي متبل و مشروم شيميجى و براعم بازلاء و بطاطا حلوه و بصل سبرينج و حبوب سمسم

    65

    TULUM BOWL (N)

    كينوا سوداء متبلة، حمص، جواكامولي، صلصة طماطم، بروكلي، كاجو حار، كريمة حامضة، مشروم، ادامامي متبل، مخلل هلابينو، رقائق فلفل حار، براعم و مكسرات

    55

    ORNOS BOWL

    خيار ، طماطم كرزية ، بصل صغير ، جبنة فيتا ، كابر ، زيتون ، نعناع ، جرجير ، صلصة السماق ، توست زعتر يحتوي على الغلوتين ومنتجات الألبان

    55

    GOA BOWL (N)

    عدس داهل أحمر، أرز أسود، سبانخ، فاصولياء خضراء، طماطم كرزية مشوية، أفوكادو، كريمة كاجو، مخلل هالبينو، مخلل زنجبيل و مكسرات

    55

    TURKUBUKU BOWL (D)

    تبولة تركية ، صلصة رمان و سماق ، باذنجان و رمان ، تزاتزيكي ، كفتة ضأن ، بذور رمان. يحتوي على منتجات الألبان

    60

  • WRAPS

    Served all day

    WEST BAY WRAP (G)

    خبز راب صاج، لومي دجاج، سبانخ، بطاطا حلوة مشوية، مستردة ديجون وأفوكادو

    30

    NABLES WRAP (G)

    خبز راب صاج، فلافل، حمص، تبولة، خيار مخلل، فجل مخلل وطماطم

    30

    PETRA WRAP (G,D)

    خبز راب صاج حلومي، لبنة، زيتون، تابيناد، كرز مشوي، جزر وخيار مخلل
    تحتوي على منتجات الألبان

    30

    SOHO WRAP (G)

    خبز راب صاج، جواكامولى، بيض، سلطعون، مشروم، طماطم، صوص حار وجبن فيجن

    30

  • SWEET SOULS

    Served all day

    AVOCADO BROWNIE

    كاكاو خام، أفوكادو، دقيق جوز هند و بيض

    30

    RAW CHOCOLATE MOON (N)

    كاكاو خام، زبدة لوز، شراب مابل، زيت جوز هند، فلفل اسود و لوز (تحتوي على المكسرات)

    25

    CHIA PUDDING

    chia seeds, coconut water, rose water, mango jam, raspberry, blueberry, desiccated coconut

    30

    CACAO & COCONUT

    BALLS (N)

    شوفان، مسحوق كاكاو، بذور الكتان جوز هند، فانيليا، زبدة الفول السوداني، الأغاف، حليب جوز الهند، مسحوق جوز الهند و تحتوي على مكسرات

    25

    BANANA BUN

    موز، شوفان، سكر جوز هند و بيض

    20

    APPLE CRUMBLE (N)

    تفاح، لوز و قرفة(تحتوي على المكسرات)

    25

    CHOCADO MOUSSE

    كاكاو خام، أفوكادو و شراب مابل

    30

    CB & J (N)

    شوفان، كاجو، تمر، توت و مربى شيا. (تحتوي على المكسرات)

    45

    PINK MOON (N)

    1 قطعة، شوفان ملفوف، مسحوق شمندر، بذور الكتان، لحم جوز الهند، فانيليا، زبدة كاجو، أغاف، حليب جوز الهند ومسحوق جوز الهند

    25

    PROTEIN COOKIE (N)

    شوفان، بودرة بروتين بالفانيليا، زبدة اللوز، سكر جوز هند و حليب جوز هند (تحتوي على المكسرات)

    20

  • KEEP ME KETO

    IBIZA BOWL

    روبيان ، زبدة ، عصير ليمون ، رقائق فلفل حار ، ثوم طازج ، كزبرة طازجة ، أرز قرنبيط 394 كالوري ، 6 جم كربوهيدرات ، 27 جم دهون ، 30 جم بروتين

    cal 394 | 6g carbs | 27g fats | 30g prot

    45

    KOH SAMUI BOWL

    دجاج بالكاري ، نودلز كوسة ، صلصة كاري ، عصير ليمون ، كزبرة ، شرائح ليمون طازج تحتوي على الغلوتين 377 كالوري ، 9 جم كربوهيدرات ، 23 جم دهون ، 33 جم بروتين

    cal 377 | 9g carbs | 23g fats | 33g prot

    45

    BEIRUT BOWL (D)

    كفتة لحم ، حلوم مشوي ، سلطة جرجير تحتوي على منتجات الألبان 422 كالوري ، 6 جرام كربوهيدرات ، 31 جرام دهون ، 24 جرام بروتين

    cal 422 | 6g carbs | 31g fats | 24g prot

    40

    HELSINKI BOWL

    سالمون ، جواكامولي ، سلطة جرجير 478 كالوري ، 6 جم كربوهيدرات ، 39 جم دهون ، 26 جم بروتين

    cal 478 | 6g carbs | 39g fats | 26g prot

    40

    BE KETO SMOOTHIE (N)

    توت أسود، حليب لوز، زبدو لوز، جيل شيا، بودرة بروتين فانيليا، مكسرات. 256 سعر حراري، 3 جرام كربوهيدرات، 13 جرام دهون و19 جرام بروتين

    cal 256 | 3g carbs | 13g fats | 19g prot

    45

  • PALEO PLEASURES

    KETO-FRIENDLY

    PALEO BANANA BREAD (N)

    موز ناضج، بيض كبير، صفار بيض، خلاصة الفانيليا، دقيق اللوز، دقيق الكتان، تروبيكانا ستيفيا، ملح و بيكنج بودر. 253 سعرة حرارية، 8 جرام كربوهيدرات، 21 جرام دهون و 8 جرام بروتين يحتوي على مكسرات

    cal 253 | 8g carbs | 21g fats | 8g pro

    20

    PALEO ALMOND BUTTER

    &

    BERRY BANANA BREAD (N)

    موز ناضج، بيض كبير، صفار بيض، خلاصة الفانيليا، دقيق اللوز، دقيق الكتان، تروبيكانا ستيفيا، ملح، بيكنج بودر، زبدة اللوز و توت بري. 298 سعرة حرارية، 11 جرام كربوهيدرات، 24 جرام دهون و 9.6 جرام بروتين يحتوي على مكسرات

    cal 298 | 11g carbs | 24g fats | 9.6g pro

    25